Wir starten vom Parkplatz der Hochplattenbahn in Niedernfels. Hoch geht es aus eigener Kraft auf einem Forstweg bis zum Einstieg des "Rock n Rolla" Trails. Bergab dann auf dem mittelschweren Single Trail. Eine zweite Runde wenn noch Kraft übrig ist über den "Dare Ya " und den "Torkopf" Trail.